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平昌オリンピック

平昌オリンピックが終わった。パラリンピックはこれからだ。

冬季オリンピックというのは、どうも、自分の中では、余り盛り上がらない。

１２年前、イタリアのトリノで、パバロッティが歌い。フィギュアの荒川静香さんが金メダルを取ったのが、覚えている最後の方だ。

もっと言うと、１９７２年の札幌大会が、子どもながら、印象が深い。 長野オリンピックではない。

中学生のときだった。 その二年前の１９７０年が大阪万博だから、いっそう、そう思うのだろう。

１９７３年の石油危機のまだ前で、高度経済成長期である。

日本国中がひとつの、テーマにまとまっていた。

小学生はもちろん、学生たちはたくさんテレビで、オリンピックを見て過ごした。 同居してる祖父母とも、一緒に見た。

ウィンタースポーツに縁のない、父はじめオッサンたちも、テレビや新聞で会社の話題のネタを仕入れた。

会場の設営、雪運びなど、民間では無理で自衛隊がフルに活躍した。

また、育成選手が間に合わず、出場選手の多くが、教員や公務員であった。

それに引きかえ、今回は、興味がわかなかった。

期末テストと重なったせいもある。

それに、自宅のテレビがちょうど、壊れていて、なかなか修理に来てくれないのである。

まあ「わろてんか」も「Mステ」も「いってQ」も、見ないと困る、ほどではない。

しかし、カーリングが🥌、話題のようで、土曜日の三位決定戦は、甲南小学校近くの母のところへ、みんなでゾロゾロ、見に行った。

カレーを作ってくれて、これまた、みんなで食べた。

わたしは、シーアで大根を買ってきて、人参と細く切って、酢漬け「紅白なます」男の手抜き料理で、酒を飲んだ。

日本、カーリング、銅メダルだった。流行りの「そだねー」も生で聞けて、納得して帰って来た。

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モノタロウ

今年の冬は寒くて、窓の結露も酷かった。

朝と夜の二回、窓を拭かねばならぬほどだった。

タオルもすぐになくなって、「モノタロウ」という通販サイトで、ボロぎれのウエスというのを買った。

まあ、端切れで、大きさ、色はまちまちで、田舎芝居の楽屋のようだが、五百円で１０枚以上入っている。

生地もしっかりして、百均のタオルを１０枚買うより役に立った。
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やはり寒さのせいで、カゼひきが、多かった。 毎時間の机のアルコール拭きも必須だった。

やはり「モノタロウ」で業務用アルコールの１リットルビンを用意した。

これはアルコール５０%の濃度でありながら、食品添加物としても利用できる。

だから、アルコールに敏感な人や、手の荒れにも、安心だった。
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「モノタロウ」は尼崎に物流センターがあり、阪神間は配達も早い。

アスクル・ロハコも翌日配達で、コピー用紙や文具は助かるのだが、得手、不得手があると見えて、消毒アルコールなど、薬品は高価だ。

まあ、ここまで来て、「モノタロウ」のレビューを書いていた、となった。

きちんとしたネタ無しに、始めると、文章も、こんなものである。

思い出すのは、昔、写真を習った時に、同じくノープランで、京都で撮影して来たら先生に、えらく叱られたことだ。

「あほなー、なぜ京都に行くのだ？ キミみたいな初心者は、場所を選ばないといけない」

翌週、言われたように、午前中、夙川の桜並木、御影の弓弦羽神社の枝垂れ桜、午後、再度山でピンクに染まる夕陽の桜。

そして、神戸新聞に持ち込む。 すると、月曜日の朝刊に載ってる。

日曜日に桜が満開、家族連れで賑わう夙川公園、読者投稿。

地元紙は季節ごとに、毎年恒例行事を新たに載せねばならぬ。 しかし、大切な自社の写真部員は報道で待機する。

そこで、新聞社はタダの、読者投稿大歓迎なのだ。

恒例行事など、撮影時間と場所さえ間違わなければ、誰が撮ろうと同じなのだ。

２、３年間、休みごとに、教えられるまま、撮影したが、日記には、

１２月１０日 終い弘法のガラクタ市
１３日 祇園 芸妓 仕事始め
１４日 赤穂 浪士祭り
異人館街のクリスマス 大晦日の中央市場
正月 姫路競馬場 凧揚げ祭り

など週末ごとに出かけている。 日曜日、住吉川をウロウロするくらいの今となっては懐かしい日記だ。

もう今は撮影には行かぬが、先生の言葉を思い出す。
「釣りに行くなら、神戸港より須磨、須磨より淡路。
写真も同じ。撮るべき場所と時間を選びなさい」

続、眠れぬ者に夜は長し−森田療法

そんな時、戦前に活躍された、精神科医の森田正篤先生を知った。

先生の著書や、森田療法を知っておられるお医者さんに教わった。

気分次第で行動しない、ということだ。

今日は学校へ行きたくないなぁ、とか、何となくイライラする、これらは、気持ちを表す言葉だ。事実ではない。

もし、学校を休んだり、しかめっ面をした瞬間に、事実になる。

対策は、はじめの気持ちの段階で、行動に移さないようにしよう、と言うことだ。

遅れても学校に行く、作り笑いをする。 その行動が、事実、現実になり、気分、心の問題から解放される。

心を、心のまま、分析して癒すのは、医者でも大変だし、時間がかかる。

そこで行動療法というのが、考案された。

具体的には、患者は、部屋で一人で横になる、これを絶対臥褥 ( ぜったい がじょく ) という。 食事とトイレ以外は、ずっとそのままにする。

本もテレビも、何もしてはいけない。 ただ四六時中、横たわって１週間を過ごす。

そのあいだ、人は、自分の心と対話する。 そして、何かしたくて、誰かと話しをしたくなる。

これは、内観 ( ないかん ) とも呼ばれ実際に、刑務所などで、受刑者が雑居房に移される前に、落ち着かせる為にも行われる。

人間には、エネルギーがある、それもプラスの力がある、という強い肯定的思考から生まれた。

人は、生きたい、もっと上手く生きたい、という気持ちが、自殺希望者にもある、という。

抱えている問題が、解決されたら、また、生き続けたい、不治の病に侵された者でも、苦痛さえなければ自然に寿命が尽きるまで、生を全うしたいと、考えている。

まして、不登校など、一週間絶対臥褥すると、原因について、誰かに打ち明けたい、自分が学校へ行けない理由が、明確になる。

それは、事実ではないかもしれない。例えば、イジメられる妄想かもしれないし、本当に回りの人は気が付かない、イジメがあったかもしれない。

本人が何か語ることにより、問題が、見えるようになり、ほかの人もその問題に関われるようになる。

そしてそれが事実なら、学校や裁判所など、現実社会に働きかけ解決されるべきだ。 もし気分なら、本人と、周りの人たち、医者が援助して復帰できるようになる。

わたしの不安は、地震で怖い目をして、寝ているあいだに、また家ごと押し潰される、恐怖がある。

しかし、いつ起こるかわからない、地震を恐れるのは、バカげている。 地震は現実の不安であるが、可能性が少ないので、無視するしかない。

疲れて悪夢を見るのが、多くなれば、サプリメントを飲んだり、マッサージに行く。

また、悪夢が原因で、翌日の仕事が100%の力で出来ない焦燥感は、眠れなくても、身体を休養させる効果があるのだから、目を閉じて耐える。

また、完璧主義は悪いことではない、と自分で言い聞かせる。

起きる時間になれば、エイャ！と気合いをかけて、睡眠不足で辛くても、笑顔でいる。

そうすると、一日が何とか終わる、その繰り返しだ。

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眠れぬ者に夜は長し−森田療法

私は余り、夜よく眠れぬ。

阪神大震災の時、被災して家に閉じこめられたせいでもある。

被災後、二、三年でようやく家を再建でき、世間が落ちついてから、でてきた。

閉じ込められる恐怖に加えて、地震のあと、引っ張り出されたご遺体が、搬送されるまで、あちこちで毛布を掛けて横たえられていた。

血塗れのご遺体が覆いからはみ出た悲惨な様子が、蘇るのである。

被災後３年くらいアドレナリンが出っぱなしで、ようやく落ち着いて、怖がる余裕ができてたかなと、頭で理解できても、気持ちは思うようにならない。

お医者に相談しても根本的解決にならない。

疲れているのに眠くならないのは辛い。

お医者は、不眠で死ぬ人はいない、というし、そんなことは承知しているが、翌日、怠い。

グッスリ眠れぬ焦燥が残る。

深夜ラジオを聞いたり、発売されはじめた、音楽プレイヤーに、落語、オペラ、文楽を入れた。

一時しのぎにはなったが、一睡もできず朝を迎えることがある。お医者は、「ちょこちょこ眠れとんやで」、だが辛い。

そんな時、戦前に活躍された、精神科医の森田正篤先生を知った。

先生の著書や、森田療法を知っておられるお医者さんに教わった。

気分次第で行動しない、ということだ。

続く

中・高校生とSNS

今までは、中学生で塾に来ていた生徒さんは、高校生になってもそのまま来ることが多かった。

しかし、３年くらい前から、ラインで直接、ご本人と連絡を取るようになって、上手くゆかなくなった。

ラインは写真が送れる。

文章や言葉より画像の情報は多い。

大変、便利で、わからない問題を、さきに写真で送ってもらうと、塾に来てすぐに解説してあげられる。

ことに、テスト前夜など、生徒さんは、勉強すれば、するほど、疑問が出てくる。

わからない問題は、明日のテストまでに解決したい！

その気持ちはわかるが、正直、前日では手遅れだ。 前々から先生が教えて、自分でも何度も出来て、はじめてテストで点になる。

しかし、前日の切羽詰まった時に、そんな説教は、聞く耳を持たない。解説を書いて送る。

放っておくわけにも、いかないし、塾の「ヤフー知恵袋」化が始まる。

それではと、つぎのテストでは良い結果を目指して、明けの授業の準備をする。

例えば、６週間あるから、これは教えて、これは宿題にして、スケジュールを作って、お渡ししようと待ち構える。

と、「部活が忙しくて、行けません、」なんて、ラインが入る。

ギャフン！

しばらくたって、保護者さまから「テストの結果が悪くて…」

「部活が忙しいのですね」
「いえ、故障して、部活を休んでるので、勉強をして欲しいのです」

ギャフン、ギャフン！

わざとで無いにしても、電話なら、理由や状況をつかんで、説教もできるが、ラインは一方通行だ。

問い返しても「スマホを見てなくて」と言い訳されると、本人はもとより、保護者さまとの、関係まで、悪くなる。

ただでさえ、高校生の勉強は難しいし、忍耐力と気力が要る。

結果を望むなら、指導する側も、厳しくならざる得ない。

問題を解いて見せるのは簡単だが、テストで良い成績、大学合格はもっと難しい。

また、昨夜は、中学１年のFさんのお父さまが遅れてお迎えにお見えになった。

神戸市公立中学の教員をなさっているお父さまも、今年は中３の担任だ。 事件発生で、娘さんを家へ送ってまた、学校に戻り対応だという。

大変である。

正月の喜寿お祝いの時も、県立高校の校長をしているA氏が、さかんに部屋を出入りする。

聞くと、年末から家出していた高3の生徒が、東京で見つかり警察に保護されて、一段落だよ、とホッとしていた。

どちらも、SNS絡みだ。

未成年者は、禁酒、禁煙、車の運転も禁止だ。

スマホも１８禁にしてよい。

自分の行動に責任が取れないからだ。

塾の先生へサボリの言い訳は、大したことないけど、事件の加害者や被害者になる可能性は高くなる。

ネットにつながるのは、せめて、ノートパソコンくらいの大きさにしておこう。布団や便所に、持ち込める機器は本人にも、保護者さまにも管理が難しい。

この土曜日また、A氏に用事で会うが、例の、家出受験生のどんな後日譚が、聞けるのだろうか？

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